Kuvaus
|
|
Alexander-tekniikkaa ovat perinteisesti käyttneet esiintyvät taiteilijat, fyysisesti ja psyykkisesti vaativien suoritusten parantamiseen.
Nykyään Alexander-tekniikan on todettu auttavan erilaisista jännitystiloista ja selkäkivuista kärsiviä. Tekniikan opiskelu kehittää lihastuntoaistia, ja tunneilla oppilasta ohjataan tulkitsemaan kehon antamia viestejä totuttua täsmällisemmin.
|
|
|
|
|
|